Individuelles Gesundheitstraining
Modernste Trainingsgeräte
Team aus Gesundheitsexperten
Muskelabbau stoppen – für ein aktives Leben voller Kraft
Schon ab Mitte zwanzig beginnt unser Körper, langsam an Muskelkraft und Muskelmasse zu verlieren, wenn wir nicht bewusst dagegen vorgehen. Spätestens, wenn alltägliche Bewegungen mühsamer werden oder Schmerzen auftreten, spüren wir diesen Kraftverlust deutlich. Häufig zeigen sich diese Probleme zuerst in Form von Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden.
Dieser Verlust an Kraft beeinträchtigt langfristig nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die Lebensqualität spürbar. Mit unserem gezielten und sicheren Krafttraining unterstützen wir Sie dabei, den Muskelabbau aufzuhalten, Beschwerden vorzubeugen und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern – ganz gleich, ob Sie schon erste Einschränkungen spüren oder präventiv handeln möchten.
Darum TC Training Center
Wenig Zeitaufwand – grosse Wirkung. Um sich gesund, stark und fit zu fühlen, braucht es keine stundenlangen Trainingseinheiten. Das TC-Konzept steht für ein effizientes, sicheres und nachhaltiges Krafttraining mit minimalem Zeitaufwand. Dank gezielter und individuell abgestimmter Trainingsprogramme reichen schon 2× 45 Minuten pro Woche aus, um Ihre Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Der beste Zeitpunkt, etwas für Ihre Gesundheit zu tun, ist genau jetzt. Vereinbaren Sie Ihr persönliches Einführungstraining – unser kompetentes Team begleitet Sie Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Vitalität und Wohlbefinden.
Was führt Sie zu uns?
Seit über 30 Jahren stehen wir vom TC Training Center für bewährte Fitness- und Gesundheitslösungen. Als familiengeführtes Unternehmen freuen wir uns, Sie auch persönlich an unseren Standorten zu begrüssen.
Die TC-Methode – einfach, sicher und wirkungsvoll
Starke Muskeln sind die Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Entscheidend ist dabei nicht, wie lange man trainiert – sondern wie gezielt. Beim TC-Training setzen wir auf kurze, aber effektive Trainingsreize, die Ihre Muskulatur gezielt stärken. Dadurch wird der Muskelaufbau aktiviert, Ihre Kraft verbessert sich spürbar und Sie fühlen sich im Alltag leistungsfähiger.
Das Training wird individuell auf Ihre Ziele und Ihren Gesundheitszustand abgestimmt – und eignet sich somit für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene.
Minimaler Zeitaufwand
2× 45 Minuten pro Woche reichen aus, um Ihre Muskulatur gezielt zu stärken und langfristig mehr Gesundheit und Lebensqualität zu erreichen.
Persönlich begleitetes Training
Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer begleiten Sie regelmässig bei Ihren Trainings, achten auf eine korrekte Ausführung und unterstützen Sie dabei, Ihre individuellen Ziele sicher zu erreichen.
Hochwertige Trainingsgeräte
Unsere modernen und gelenkschonenden Geräte ermöglichen ein sicheres und effizientes Training – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.
Gesundheitsorientierte Trainingsberatung
Vor dem Einstieg prüfen wir Ihre körperliche Verfassung und passen das Training optimal an. So stellen wir sicher, dass Ihr Trainingsplan auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist – ob präventiv oder rehabilitativ.
So verändern echte Menschen ihr Leben bei uns
Erfahre, wie unsere Mitglieder ihre Ziele erreicht haben – mit individuellem Training, persönlicher Betreuung und einem System, das wirklich funktioniert.
Wie wir bei Sarah (32) ihre Rückenschmerzen in nur 6 Wochen deutlich reduziert haben.
„Ich habe jahrelang mit Verspannungen gekämpft – das Rückentraining im Milon- und Five-System hat endlich geholfen. Ich fühle mich stabil und beweglich wie nie zuvor.“
Sarah M.
Lehrerin
Wie wir bei Thomas (47) in 3 Monaten über 8 kg Körperfett reduzieren konnten.
„Dank des strukturierten Plans und der persönlichen Betreuung habe ich nicht nur Gewicht verloren – ich habe endlich wieder Energie für meinen Alltag.“
Thomas R.
Verkaufsleiter
Wie wir bei Claudia (56) ihre Knieprobleme in 8 Wochen stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert haben.
„Früher hatte ich ständig Schmerzen beim Treppensteigen – heute mache ich regelmäßig mein Koordinationstraining auf dem Sensopro und merke: Es geht wieder was!“
Claudia W.
Verwaltungsangestellte
Wie wir bei Jonas (29) die Rückkehr zum Sport nach einem Bandscheibenvorfall begleitet haben.
„Ich hatte Angst, wieder ins Training einzusteigen. Aber die klare Betreuung und die Übungen mit dem Five-Konzept haben mir Sicherheit gegeben.“
Jonas K.
IT-Techniker
Wie wir bei Martina (38) in 6 Wochen neue Energie und bessere Körperspannung aufgebaut haben.
„Durch EMS und das strukturierte Krafttraining hab ich endlich wieder das Gefühl, meinen Körper im Griff zu haben – ohne stundenlang im Studio zu sein.“
Martina L.
Zweifach-Mama & Teilzeit berufstätig
Wie wir bei Peter (64) seine Haltung verbessert und Verspannungen gelöst haben – ganz ohne Schmerzmittel.
„Ich dachte, mit dem Alter muss man Rückenschmerzen einfach akzeptieren. Aber mit BetterPelvi und gezieltem Rumpftraining ist so viel passiert – ich kann wieder schmerzfrei gehen.“
Peter B.
Rentner & Hobbygärtner
Warum TC Training Center?
Freundlichkeit, Professionalität und Innovation prägen unser tägliches Handeln – nach innen wie nach aussen. Seit 1988 begleiten wir Menschen dabei, ihre Gesundheit langfristig zu stärken: mit einfachem, sicherem und wirksamem Training in persönlicher, exklusiver Atmosphäre.
Unser Versprechen:
individuelle Betreuung statt Massenbetrieb. Ob Sie gezielt abnehmen, Schmerzen reduzieren oder einfach wieder regelmässig Kraft aufbauen möchten – unser ausgebildetes Team aus Fitness und Physiotherapie holt Sie dort ab, wo Sie stehen, und führt Sie Schritt für Schritt zu spürbaren Ergebnissen.
Dafür stehe ich persönlich – und dafür steht das TC Training Center.
Andryn Savary
Geschäftsführer TC Training Center
Mach den ersten Schritt – der Rest ist unser Job.
Du musst nicht perfekt starten. Du musst nur starten.
Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude – mit persönlicher Betreuung, durchdachtem Training und einem Team, das an dich glaubt.
Willkommen im TC Training Center.
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